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南瓜籽的好处
2021-03-17

南瓜全身都是宝,就连小小的南瓜籽也含有高营养。大多数人在吃南瓜时都会将南瓜籽丢掉,其实这是错误的。那么,南瓜籽有什么好处,哪些人不适合吃南瓜籽?下面一起来了解。

中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

南瓜籽的好处

1、治疗失眠,增强记忆力,南瓜籽富含维生素B1、维生素E,可安定情绪,防止细胞衰老,预防成人疾病,治疗失眠,增强记忆力。

2、养颜护肤,南瓜籽含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

3、杀灭人体内寄生虫,南瓜籽有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫症的首选食疗之品。

4、预防肾结石,南瓜籽中含有大量磷质,如果人们常吃南瓜子,吸收其磷质,就可防止矿物质在人的尿道系统凝结,使之随尿排出体外,达到预防肾结石的目的,还可促进已有结石的排出。

5、防治牙龈萎缩,南瓜籽仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。

6、可以降压,南瓜籽含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。



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